O verão é a época do ano que mais se concilia com uma alimentação saudável. Pedem-se produtos frescos e refrescantes, e a melancia é uma das escolhas de destaque. Para além de doce, suculenta e refrescante, a melancia é também uma fruta com inúmeros benefícios…

Vá de férias de verão, eu ofereço! Ah pois é, este ano decidi proporcionar umas férias, um Verão de 2016 inesquecível a duas pessoas, a dois dos seguidores do meu blog e da minha revista. Para isso, tenho para lhe oferecer uma viagem de sonho com tudo incluido…

A arte de bem “barbecuar” tem muito que se lhe diga. Tal como tudo, fazer um barbecue requer prática e saber.  Para os seus grelhados de verão saírem perfeitos, existem algumas pequenas coisas que deve saber. Ora confira as minhas dicas para o sucesso dos…

Com a chegada do verão e o fim do ano escolar, é a altura ideal para pôr as suas crianças a mexer. Entre passeios, ateliês e eventos, são várias as actividades que pode fazer com as crianças sem ter que gastar nem um cêntimo. Vamos…

Para acompanhar os dias longos e cansativos de praia, é fundamental alimentar-se bem. Porém, são inúmeros os mitos sobre o que se pode e não pode comer na praia, e a escolha acaba por se limitar sempre aos mesmos alimentos, e nem sempre os mais…

Desengane-se quem pensa que aproveitar o verão é sinónimo de gastar dinheiro. Encontrar actividades gratuitas pode parecer uma utopia, mas não o é. São vários os programas de entrada livre que, sobretudo, as grandes cidades de Lisboa e Porto proporcionam nesta época mais quente. A…

Meus amigos, sou-vos deveras grato por me acompanharem, pelo vosso carinho e amizade. Por isso, quero proporcionar umas férias, um Verão de 2016 inesquecível a duas pessoas. Para isso, tenho para lhe oferecer uma viagem de sonho. Vá de férias, com tudo incluido durante 7 dias…

É hora de tirar o grelhador da arrecadação, se não tem espaço exterior adquira um elétrico que possa utilizar na varanda, ou compre uma boa chapa para fazer os seus churrascos em cima do fogão. Para trás ficaram já os dias escuros e frios, deram…

Chegou a altura de desintoxicarmos o organismo de alguns dos excessos cometidos durante todo o inverno. Vamos começar o desafio ‘verão 2016’: Sumos detox! Eles são saborosos, fáceis de preparar e fazem bem à nossa saúde. Os portugueses estão cada vez mais saudáveis, a já há algum…

Eu adoro caracóis. Mas quis saber quais os petiscos preferidos dos portugueses, que petiscos estão na moda neste Verão. Então fomos para a rua falar com quem percebe do assunto. Somos um país com uma gastronomia rica, criativa, diria mesmo singular. Já percorri alguns países,…