A esponja da louça tem milhões de micro-organismos Apesar de utilizarmos a esponja para lavar a louça e tirar todas as impurezas dos nossos utensílios de cozinha, as esponjas podem ser nocivas para a saúde. Segundo um estudo feito no Brasil, após 15 dias de…

Quer emagrecer? É só jantar em casa! Podemos deixar as “dietas milagrosas” de lado! Parece que anda aí um estudo que diz que basta jantar em casa para começarmos a emagrecer! Para não parecer que eu perdi um parafuso qualquer e que estou para aqui…

Tem tiques? Tenha cuidado… Você sabia que as pessoas com tiques têm uma maior probabilidade de cometer suicídio, em relação às pessoas que não sofrem de tiques nervosos? Até me assustei quando me disseram! Viram-me a coçar o braço várias vezes e, em vez de…

Junte abacate à sua alimentação e melhore a sua saúde arterial Quando comecei a fazer a minha dieta pré-verão, fui-me informar do que é bom para a saúde. Queria perder peso da maneira certa e, se fosse possível, corrigir e melhorar outros aspetos da minha…

Descubra se usa o tamanho errado de sutiã e quais as vantagens de usar o tamanho certo Estive recentemente com umas amigas que estavam a discutir os novos modelos de lingerie de uma marca portuguesa e a dizer que adoravam os modelos mais simples que…

Saiba como saciar a sede se não gosta de beber água A água é um bem essencial para a nossa saúde e bem-estar e, por causa disso, já estamos todos carecas de ouvir que devemos beber oito copos de água por dia. Mas e para…

Saiba como pode ganhar mais 2 horas por dia sem dormir menos! Eu não sei se é só de mim, mas os meus dias são demasiado curtos para tudo aquilo que tenho para fazer. O trabalho ocupa-me quase o tempo todo, tratar da casa, passear…

Quer perder peso enquanto deixa a sua casa bonita? Siga estas dicas de decoração Eu já tinha ouvido falar que há pequenos truques que podemos usar na nossa decoração para atingir certas coisas na nossa vida. Por exemplo, dicas de decoração em que as cores…

Sabe qual é o melhor pão para a saúde? Ás vezes, dou por mim a pensar “será que é o pão que engorda ou aquilo que colocamos lá dentro?”, “será que nos dizem a verdade e o integral é melhor que o normal?”. Para esclarecer…

Evite estes alimentos que causam alergias e viva melhor! Já se sabe que há vários alimentos que têm características medicinais ou que nos ajudam em algumas áreas da nossa saúde, mas pelo contrário, também há alimentos que causam alergias e que convém evitar. Ainda não…