Uma entrada saudável e saborosa! Seja apresentado a esta receita de sopa de ervilhas! Os alimentos não se medem aos palmos! E as ervilhas são disso um ótimo exemplo! É que um ingrediente tão pequeno é capaz de render as mais diferentes receitas… e todas…

Eis uma receita saudável de bolo de limão sem açúcar e sem glúten que vai querer mesmo provar! Ora aí está um mito que eu espero já ter esclarecido com as últimas receitas que tenho apresentado por aqui: na verdade, um bolo pode (e, por…

Saudáveis, extremamente fotogénicos… e deliciosos! Estes abacates recheados só têm qualidades! Quando vemos um abacate à nossa frente, o que nos vem logo à cabeça? Que rico fruto para uma sobremesa saudável? Ou que belo ingrediente para compor uma salada? Tudo isso é verdade, mas…

Acredite: este arroz primavera vai passar a ser o seu novo vício (e ainda por cima é saudável)! Não se deixe enganar pelo nome de alguns pratos! Veja, por exemplo, o caso do arroz primavera: este acompanhamento apenas deve estar associado a uma estação do…

Quer fazer uma receita com peixe… sem sujar nada na cozinha? Não procure mais! Trago-lhe uma pescada com limão e tomilho! Que sejam bem-vindas as receitas com peixe, mal o tempo começa a aquecer! Então, se forem pratos com pescada… Aí é que não dá…

Apresento-lhe uns cogumelos recheados com iogurte e espinafres… Parece-lhe bem? Para mim, parece-me ótimo! Tantas receitas preparo e há certos ingredientes dos quais me vou esquecendo… Que injustiça! E só de pensar que são alimentos que são bons e saudáveis… É o caso dos cogumelos!…

Esta receita de esparregado é fácil e amiga da dieta! Não há nenhuma desculpa para não seguir esta receita de esparregado! Ora veja comigo: é um acompanhamento que respira saúde por todos os lados (com os benefícios todos dos espinafres) e, além dessa vantagem já…

Salada de abacate e grão-de-bico, uma das receitas mais saborosas da sua dieta para este verão! Neste verão, faça um favor à sua saúde e consuma mais abacate! Então, não se lembra de eu lhe ter dito há uns tempos que este ingrediente é um…

Ui, que rico petisco que acabei de preparar! Esta receita de salada de polvo é obrigatória neste verão! Não é para dizer que sou um caso especial e que sou diferente dos comuns mortais, mas a verdade é que, ao contrário da maior parte das…

É tão fácil fazer este bolo de banana sem açúcar e sem farinha! E todos vão adorar aí em casa! Não interessa a versão que eu prepare: um bolo de banana é sempre, sempre uma maravilha! Pode fazer uma combinação com aveia, contar com banana…