Etiqueta: receitas saudáveis

Bolinhos de coco sem glúten

Bolinhos de coco sem glúten

Estes bolinhos de coco sem glúten vão passar a ser os seus preferidos! E nem precisam de ir ao forno! Inacreditável. Esta receita de bolinhos de coco sem glúten do site Kitchn é absolutamente inacreditável. Não há melhor adjetivo para descrever um prato que quebra…

Receita saudável de creme de curgete

Receita saudável de creme de curgete

Vamos preparar uma receita saudável de creme de curgete? À partida, uma receita de sopa já é sinónimo de uma entrada saudável. Mas, com os ingredientes certos, esse prato transforma-se numa ainda mais rica fonte de nutrientes. Veja só o caso desta receita saudável de…

Receita de delícia de repolho

Receita de delícia de repolho

Com esta delícia de repolho, o seu jantar de hoje não podia ser mais quente! A Direção-Geral de Saúde não tem dúvidas: para nos protegermos do frio, não há nada como contar com alguns bons ingredientes quentes. E, a par do chá e do leite,…

Receita de hambúrguer de peito de frango

Receita de hambúrguer de peito de frango

Este hambúrguer de peito de frango só tem coisas boas! Afinal, é delicioso… e mais saudável! Sabe como me costumo referir aos pratos de hambúrguer? São daqueles casos em que o pecado vem mesmo dentro do pão… Afinal, trata-se sempre de receitas cuja descrição já…

Receita vegetariana e muito fácil de Tikka Masala

Receita vegetariana e muito fácil de Tikka Masala

Nunca provou uma versão vegetariana de Tikka Masala? Mas olhe que devia. Vale mesmo a pena conhecer… e é tão saudável! Não é por já termos entrado no mês de fevereiro que temos de começar a colocar de parte as resoluções que fizemos no dia…

Caldo verde com batata-doce

Caldo verde com batata-doce

Este caldo verde com batata-doce tem um toque diferente… e até nos aquece a alma! Dá um toque único a qualquer receita e, na volta, ainda nos traz saúde para dar e vender! Falo da batata-doce, um daqueles ingredientes que junta o melhor de dois…

Polvo assado no forno

Polvo assado no forno

Receita de polvo assado no forno: eis uma entrada inesquecível para uma festa de final de ano! Já aqui falei imensas vezes que o bacalhau conta com imensas versões. Mas seria muito distraído se não reconhecesse que outros alimentos que vêm do mar também se…

Rabanadas no forno

Rabanadas no forno

Mate as saudades das rabanadas com uma receita diferente: rabanadas no forno! Se ao longo deste ano sempre optou por fazer versões saudáveis de todo o tipo de pratos… não é agora no Natal que vai deitar tudo a perder, pois não? Antes de ceder…

Profiteroles sem glúten

Profiteroles sem glúten

Não há nada como um doce, pois não? Então se for um pouco mais saudável… tanto melhor! Fique com esta receita de profiteroles sem glúten! Não poder ingerir nem um único grama de glúten já não é mais um obstáculo para ter uma alimentação completa,…

Salada de salmão, abacate e toranja

Salada de salmão, abacate e toranja

Salada de salmão, abacate e toranja: uma explosão de sabores mesmo simples de fazer! Coitados daqueles que acham que as saladas só se provam no verão, no pico do calor. Ficam privados de preparar delícias que só contam com vantagens. Afinal, as saladas são repletas…