Sabia que estes ingredientes aumentam a sensação de fome? Por vezes, no final de uma refeição, é dominado por uma sensação estranha e acha que, na verdade, até fica com mais fome do que tinha no começo? De facto, existem ingredientes que não só o…
Forçados por vários motivos, muitas vezes ficamos muitas horas sem comer. Com a fome já a apertar, insiste-se em aguardar pelo almoço ou pelo jantar para a saciar, mas isso só faz mal à saúde. O estômago nunca pode estar completamente vazio, e passar mais…
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