Esta receita de crepe com Nutella chegou para conquistar o seu paladar! O quê?! Ainda é daquelas pessoas que acha que a Nutella apenas serve para barrar no pão, enquanto bebe um sumo de laranja num lanche com os amigos? Desculpe… mas não podia estar…

Estas panquecas de aveia e noz sem glúten e sem açúcar são deliciosas… e não ficam tão bem na fotografia? Eu não acredito na perfeição, mas, quando penso em panquecas, começo a ter sérias dúvidas… Ora vamos lá ver: o que é que podemos chamar…

A biomassa de banana verde pode substituir a farinha de trigo! Se está na mesma situação que eu e quer apostar cada vez mais numa alimentação saudável, repleta de receitas leves e nutritivas, é muito importante que conheça a biomassa de banana verde, uma alternativa…

Dizem que é possível perder 20 quilos num mês com esta dieta militar! É daquelas pessoas que continua a achar que só vale a pena fazer dietas quando se está à beira do verão? Está tão enganado… É importante que fixe isto: emagrecer não é…

Só são necessários 3 ingredientes e 15 minutos para fazer estes muffins de banana! Ainda é daquelas pessoas que acha que a banana é simplesmente um fruto que se come no final das refeições? Ou, no máximo, que se mistura com outros ingredientes numa salada…

Delicioso e só com vantagens para a saúde: assim é o bolo de banana e aveia! Só de ver esta fotografia, não fica logo com apetite? Sem dúvida que os olhos também comem e este prato é disso uma evidência. Além disso, o bolo de…

As vantagens da banana são impressionantes: além de dar energia, protege o nosso coração e até é excelente para as grávidas! É verdade que a banana pode ser a protagonista daquelas sobremesas em que se dá “uma facadinha na dieta”. Por vezes, até nos permite…

A banana frita é um ótimo acompanhamento para uma feijoada brasileira! Para mim, Brasil rima com samba, futebol, calor… e excelente comida! Há inúmeros petiscos desse país que adoro preparar para os meus amigos. Sem dúvida que o brigadeiro é um deles. E como dizer…

Com esta receita deixa de ter insónias e passa a dormir melhor Dormir profundamente não é para todos e há quem fique sem sono quando vai para a cama. É este o problema das insónias… Por isso, nada melhor que tentar resolvê-lo com uma receita…

Esta bebida mágica de banana é mesmo tudo o que precisa Quase toda a gente gosta de banana é já percebemos que até os fios brancos da banana devem ser consumidos para absorvemos todos os nutrientes. E até a casca da banana é útil! Esta…