A esponja da louça tem milhões de micro-organismos Apesar de utilizarmos a esponja para lavar a louça e tirar todas as impurezas dos nossos utensílios de cozinha, as esponjas podem ser nocivas para a saúde. Segundo um estudo feito no Brasil, após 15 dias de…

Com este flan express, nunca mais pode dizer que não tem tempo para um docinho! Há muita gente que vem falar comigo a pedir receitas rápidas, sejam doces ou salgadas. E eu percebo. Com a correria do dia a dia, só apetece chegar a casa…

Faça os seus filetes com legumes, pois tornam tudo mais saudável… Eu sou péssimo com dietas rigorosas em que tenho de tirar certos alimentos da minha vida durante um tempo. Então o que é que eu faço? Tento sempre fazer a versão mais saudável de…

O sexo comanda tudo e sem ele não teríamos nada para fazer! Não comece já a torcer o nariz ou a pensar que já estou para aqui a vir com as minhas ideias rebuscadas. A verdade é que o filósofo Alain Botton percebeu que se…

Não é como o pudim de peixe das nossas avós… é um saudável pudim de salmão! Não sei se era só mania da minha família fazer pudim de peixe em certas ocasiões ou se era uma coisa daquela época em todas as famílias, mas, verdade…

Sai um cherry fizz este verão! Agora que descobri que há milhentas formas de juntar gelados e bebidas alcoólicas e só sentir a culpa de pecar na dieta uma vez, acho que não quero outra coisa! É que é mesmo a ideia perfeita para o…

Quer emagrecer? É só jantar em casa! Podemos deixar as “dietas milagrosas” de lado! Parece que anda aí um estudo que diz que basta jantar em casa para começarmos a emagrecer! Para não parecer que eu perdi um parafuso qualquer e que estou para aqui…

Parece estranho ter arroz de bacalhau com batata-doce? Quantas maneiras há de cozinhar bacalhau? Os sabedores dizem que há mil e uma maneiras, mas eu acho que descobri mais uma. É possível? É que eu encontrei na internet uma receita de arroz de bacalhau com…

É risoto? É arroz? Não, é uma salada de abóbora! Dizem que o risoto é a morte do artista, já ouviu isto, não já? Mas será que o dito artista também morre se a receita parecer risoto, mas não o for realmente? Eu gostava de…

Experimente uma destas máscaras faciais, a sua pele vai agradecer! Está a ver esta minha carinha? Há muita gente que me diz que acha estranho que, com tanta maquilhagem por causa da televisão e das revistas, a minha pele consiga estar tão saudável. Mas aprendi,…