Evite estes erros a conduzir e vai ver que a sua saúde melhora Já reparou que tem dores no pescoço e nos tornozelos e não consegue perceber de onde elas vêm? Podem muito bem vir de erros e más posturas a conduzir. Conduzir não pode,…

Faça um brigadeiro de panela e junte uvas, combina na perfeição Os brasileiros, para além do tradicional brigadeiro em bolinhas, fazem muito o brigadeiro de panela. Um dia, cá por casa, estive a fazer e deixei-o um bocadinho liquido demais. Como tinha por cá umas…

Queijo e limão combinam, desde que seja burrata! Sabe o que é burrata? Pelo nome até parece que é um queijo feito com leite de burra, mas não. A burrata é um queijo mozarela recheado com massa fresca de mozarela e creme de leite fermentado.…

Aprenda a ver a qualidade da carne no supermercado! Vai ao supermercado para comprar carne, mas não sabe bem se a qualidade é a mesma que a do talho? Eu posso ajudar, dando umas dicas que ajudam a avaliar a qualidade da carne à venda…

Vai um fetuccine integral? É uma mistura de Itália e Portugal Eu não passo sem massa. Será um problema? Será um vicio? Não e não. O único problema que se pode ver nisto é que os hidratos de carbono presentes nas massas engordam, mas nem…

Sabia que existiam pipocas de galinha? Pipocas, pipocas, pipocas! Aquele alimento que se tem de comer aos molhos, várias de cada vez. Sejam doces ou salgadas, as pipocas já fazem parte da vida de toda a gente. Mas e se eu lhe disser que há…

Nem tudo o que se ouve sobre dietas deve ser seguido De certeza que já ouviu alguém dizer que devia cortar isto e aquilo da sua alimentação se quer emagrecer. A verdade é que toda a gente pode dar conselhos de dietas, mas o mais…

É saudável e é doce, é um parfait de iogurte e kiwi De certeza que já ouviu falar em parfaits e, com ainda mais certeza, já ouviu falar de parfait de iogurte. Esta é daquelas coisas que mesmo que se lhe dê outro nome, toda…

Já se imaginou a comer uma cebola com dois queijos? Se me dissessem “Come uma cebola” eu iria rir descaradamente. Ou me pagavam muito bem e passava a ser uma aposta, ou a cebola tinha de estar cozinhada com todos os truques e mais alguns…

Junte alguns alimentos termogénicos na sua alimentação diária Os alimentos termogénicos são alimentos que ajudam a emagrecer porque aceleram o metabolismo e ajudam a gastar energia e calorias mais depressa. De acordo com os nutricionistas, quanto mais difícil for a digestão de um alimento, maior…