Autor: Flávio Furtado

Brasil: Paraíso das tentações

Brasil: Paraíso das tentações

O Brasil é um país de cor, diversidade e sabor Quem conhece o Brasil sabe que quase tudo ali é irresistível. O calor, a alegria e o espírito festivo, apaixonam os seus visitantes. Estes sentimentos são extensíveis à gastronomia, pródiga em deliciosos pecados. Samba, futebol,…

Bombons de fruta

Bombons de fruta

Surpreenda a família com uns bombons de fruta Alguma vez pensou “Já fiz o jantar, não vou tratar da sobremesa…”? Pois, é normal… Chega a casa cansado, com alguma preguiça depois de um dia inteiro de trabalho e só lhe apetece jantar e descansar um…

Não quer comer hidratos? Experimente o puré de couve-flor

Não quer comer hidratos? Experimente o puré de couve-flor

O puré de couve-flor pode muito bem substituir o puré de batata A couve-flor é muito versátil, pode ser usada em saladas, gratinada ao forno, como sopa como substituto de arroz ou substituto de batata. Por esse mesmo motivo, vamos fazer um puré de couve-flor…

9 remédios estranhos que as nossas avós usavam e que funcionam muito bem

9 remédios estranhos que as nossas avós usavam e que funcionam muito bem

São remédios estranhos, mas funcionam mesmo! Não sei você passa por isto, mas lá em casa, quando alguém ficava doente, os meus pais ligavam para minha avó e arranjava sempre uma receita de um remédio caseiro para nos ajudar. Algumas receitas davam remédios estranhos, mesmo…

Pudim de chia detox para a sobremesa

Pudim de chia detox para a sobremesa

O pudim de chia é das sobremesas mais saudáveis que há! A chia tem imensos benefícios para o nosso corpo e, como estão muito na moda as bebidas detox, porque não juntar os dois e fazer um pudim de chia detox? Assim, vamos ficar com…

Simples e saudável: fusili de vegetais

Simples e saudável: fusili de vegetais

Coma bem e de forma saudável, é só fazer um fusili de vegetais Já todos sabemos que a cozinha italiana é rápida, fácil e saborosa e, como também sabemos que a massa é mais saudável que o arroz, é normal que queiramos juntar o útil…

5 anti-inflamatórios naturais para tratar e curar dores nos joelhos e articulações

5 anti-inflamatórios naturais para tratar e curar dores nos joelhos e articulações

Os seus joelhos podem deixar de doer graças a estes anti-inflamatórios naturais Toda a gente envelhece e não há como fugir disso. Ás vezes tentamos melhorar a nossa alimentação, fazer algum exercício físico e beber bastante água, mas não é isso que nos vai tirar…

Como fazer iogurte grego caseiro

Como fazer iogurte grego caseiro

O iogurte grego também pode ser feito em casa Quem é que não gosta de iogurte? Provavelmente toda a gente gosta e já come desde criança, por isso está bem familiarizado com o alimento. Mesmo que vão surgindo novos tipos de iogurte e várias receitas…

A bebida mágica de banana: elimina gorduras, desintoxica o corpo e aumenta a boa disposição

A bebida mágica de banana: elimina gorduras, desintoxica o corpo e aumenta a boa disposição

Esta bebida mágica de banana é mesmo tudo o que precisa Quase toda a gente gosta de banana é já percebemos que até os fios brancos da banana devem ser consumidos para absorvemos todos os nutrientes. E até a casca da banana é útil! Esta…

Só 3% das pessoas conhecem este truque incrível… Nem sequer imagina o que é

Só 3% das pessoas conhecem este truque incrível… Nem sequer imagina o que é

Este truque incrível vai deixá-lo de boca aberta Eu falo muito dos benefícios que certos alimentos têm para a nossa saúde. Já partilhei que o chocolate ajuda em várias áreas do nosso organismo e que o abacate é o melhor amigo das nossas artérias. Até…