Chás que fazem mesmo perder peso, após os exageros do Natal!

Chás que fazem mesmo perder peso, após os exageros do Natal!

O Natal é uma época de excessos… Então, toca a beber estes chás para recuperar o equilíbrio!

Há mil e uma receitas de bebidas para emagrecer. Fui à procura de algumas e descobri estes chás que fazem mesmo perder peso. Receitas poderosas para fazermos em casa e que vão ajudar a eliminar muitas gordurinhas!

Os chás podem ser grandes aliados para quem quer perder peso. Para além desse beneficio, proporcionam ainda um bom funcionamento do nosso organismo.

E como é que esta bebida simples e fácil de preparar nos vai ajudar a perder os quilinhos a mais? Fácil. Devido às propriedades termogénicas (aceleram o metabolismo) e diuréticas (ajudam a eliminar a retenção de líquidos) dos ingredientes que utilizamos.

Receita de chá de abacaxi com canela

Ingredientes:

– Casca de 1 abacaxi
– 1 litro de água
– 1 raminho de hortelã
– 3 paus de canela

Preparação:

Em primeiro lugar, ferva as cascas do abacaxi na água durante aproximadamente dez minutos.
Desligue o fogão e adicione as folhas de hortelã e os paus de canela. Entretanto, tape e deixe descansar durante mais cinco minutos. Por fim, coe e consuma. Pode ser bebido frio.

Receita de chá de abacaxi com gengibre

Ingredientes:

– 1/3 da casca de um abacaxi
– 3 rodelas de gengibre
– 3 canecas de água

Preparação:

Em primeiro lugar, ferva todos os ingredientes juntos durante dez minutos e deixe repousar em lume brando durante mais cinco minutos. Por fim, coe e sirva. Também pode ser consumido frio.

Receita de chá de gengibre para emagrecer 

Ingredientes:

– 1 pedaço grande de gengibre
– 1/2 litro de água
– 1 pitada de noz-moscada
– 5 cravos-da-índia
– 10 gotas de limão
– 2 paus de canela

Preparação:

Em primeiro lugar, prepare um sumo de gengibre e limão. Depois, adicione todos os outros ingredientes numa panela com água. Entretanto, leve ao lume e deixe ferver. Por fim, consuma no mesmo dia, quente ou frio.


Related Posts

Sangria: uma bebida perfeita para acompanhar um petisco português!

Sangria: uma bebida perfeita para acompanhar um petisco português!

Brinde ao nosso país com esta sangria, que conta com um ingrediente tão nosso, tão português! Receitas de sangria até podem existir muitas… Mas com um toque português, que até se torna perfeita para esta época dos santos populares… só mesmo as mais especiais! Por […]

Cappuccino light

Cappuccino light

Receita de cappuccino light: é tudo o que precisa! Sempre que se fala de uma alimentação saudável, uma boa parte das pessoas só associa logo a comida. Saladas, receitas sem açúcar, outras sem glúten… Mas sabia que há bebidas que também respiram saúde por todos […]



Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.