Dica caseira e natural para a tosse e gripe

Dica caseira e natural para a tosse e gripe

Dias frios não têm de ser sinónimo de tosses e gripe: conheça esta dica caseira!

“Atchim” para aqui. “Cof cof” para ali. Enfim… não há volta a dar: quando as temperaturas baixam e as chuvas chegam, é aí que aparecem as tosses, os espirros, as gripes e as constipações. E todos sabemos como é terrível ficar doente. Mas o que vale é que existem soluções completamente naturais e caseiras… como esta, cujo principal ingrediente a cenoura, um legume que é um paraíso em forma de alimento: não só rende receitas saudáveis, como também “respira” saúde por todos os lados!

Afinal de contas, a cenoura é repleta de vitaminas e de minerais – o que inclui o ferro, o cálcio, o fósforo… Daí que consiga aliviar aquele incómodo constante na garganta que sentimos quando estamos doentes.

Só que a cenoura não está só: com ela, vêm o mel e o limão!

O primeiro passo é mesmo tirar as cascas de cinco ou seis cenouras e fatiar em vários bocados. Depois, ponha para ferver com um bocado de água. Esta fervura deve prolongar-se ao longo de uns minutos – é o tempo suficiente para que as cenouras fiquem macias.

A seguir, esmague através de um garfo, juntando o sumo de um limão espremido e quatro ou cinco colheres de sopa de mel puro. Misture tudo muito bem até preparar uma mistura uniforme.

Finalmente, guarde o preparado num recipiente de vidro, no interior do frigorífico. Atenção: a garrafa deve estar sempre muito bem fechada!

Depois, é só ingerir quatro ou cinco colheres de sopa todos os dias até os sintomas deixarem de existir!

Atenção: além da gripe e tosse, esta receita caseira e natural é capaz de tratar de outros problemas de saúde, como dores nas articulações, stress, fadiga, azia

(Visto 1.001 vezes)

Artigos Relacionados

Torta de cenoura: uma receita para mimar a família

Torta de cenoura: uma receita para mimar a família

Esta receita de torta de cenoura é um clássico! Ao mesmo tempo, a cenoura é um bom ingrediente tanto para incluir na salada, como numa reconfortante sopa! No entanto, a versatilidade deste legume não termina por aqui. É que a cenoura pode ser o protagonista […]

Receita fresca de limonada

Receita fresca de limonada

Dê mais frescura aos últimos dias de verão com esta limonada! Sem limões, não se fazem imensas receitas de cinco estrelas. Não seria possível saborear uma torta de limão. Terminar uma refeição com uma receita de bolo de limão e gengibre ou até temperar uma […]