Prepare este doce de abóbora e tenha um Halloween mais saudável!

Prepare este doce de abóbora e tenha um Halloween mais saudável!

Quer celebrar o Dia das Bruxas com um doce sem açúcar? Atenção a esta receita de doce de abóbora!

Já deve ter reparado que, neste Halloween, meti na cabeça que só ia preparar receitas boas e saudáveis! Aliás, essa é uma regra que tento seguir noutras quadras especiais, como o Natal, a Páscoa… Quer seguir-me as pisadas? Então, espreite esta irresistível receita de doce de abóbora!

Receita de doce de abóbora saudável
Ingredientes:

– 300 gr de abóbora fatiada em cubos
– 1 pau de canela
– 1 colher de chá de cravinho
– 4 colheres de sopa de stevia
– 1 litro de água

Preparação:

Coloque de molho os pedaços de abóbora ao longo de 20 minutos.
Ponha um litro de água numa panela juntamente com a stevia, a canela e o cravinho.
Deixe que ferva.
Acrescente os bocados de abóbora e deixe que cozinhe ao longo de cerca de 40 minutos em lume brando.
Finalmente, tire o pau de canela da mistura.
Deixe que arrefeça. Sirva em taças de vidro.

E porque o Halloween não se resume apenas a pratos com abóbora, recheie a sua mesa com umas broas deliciosas ou com umas panquecas coloridas, para contrastar com o negro típico do Dia das Bruxas!

(Visto 912 vezes)

Artigos Relacionados

Salada de abacaxi com gambas: um prato criativo e saudável!

Salada de abacaxi com gambas: um prato criativo e saudável!

Torne o seu verão mais tropical! Prepare esta salada de abacaxi com gambas! Mal chega o verão, é ver  a procura por ingredientes saudáveis a aumentar… Afinal, quem é que não quer exibir uma silhueta invejável, em pleno areal? Só que há muitos que acreditam […]

Pizza doce: para uma sobremesa muito original… e deliciosa!

Pizza doce: para uma sobremesa muito original… e deliciosa!

Não há quem resista a esta maravilha! Fique com a receita de uma pizza doce! Até que se pode inventar muita coisa para uma receita de sobremesa. Um bolo com uma cor diferente. Uns muffins com um aspeto a que ninguém fica indiferente. Ou até […]