O melhor batido de cenoura

O melhor batido de cenoura

Um batido de cenoura que leva mais ingredientes…

Quem é que não quer perder aquela barriguinha que ganhou depois das festas? Acho que ninguém se importava! Ao menos diminuía aquela sensação de culpa por ter abusado dos petiscos natalícios… E como os sumos e batidos detox estão na moda, decidi experimentar um novo. Um batido de cenoura que não leva só cenoura!

Este batido é rico em vitaminas e está cheio de nutrientes que nos vão fazer bem! Mesmo que não emagreça, o nosso organismo vai agradecer o aumento de energia!

Receita de batido de cenoura
Ingredientes:

– 1 pedaço de cenoura com 4 cm
– sumo de 1 laranja
– 75 gr de papaia
– 1 colher de sopa de sementes de sésamo (opcional)

Preparação:

Descasque a cenoura e corte-a em cubos pequenos. Coloque-a no liquidificador.
Descasque a papaia, retire as sementes e corte em cubos. Junte à cenoura.
Regue com o sumo da laranja.
Se desejar acrescente as sementes e bata.

Este é daquele tipo de batidos que podemos beber mais grossinho ou acrescentar água, se preferirmos mais liquido!
A melhor parte, é que, se gostarmos, podemos acrescentar um pedacinho de gengibre! Isso fará ainda melhor ao nosso organismo!


Related Posts

Sangria de frutos vermelhos

Sangria de frutos vermelhos

Tenho para si uma receita de sangria de frutos vermelhos que já sabe a verão! A propósito do Dia dos Namorados, já tinha preparado uma sangria que era uma delícia, em que os frutos vermelhos eram os grandes protagonistas. Agora com o tempo a aquecer, […]

Sangria: uma bebida perfeita para acompanhar um petisco português!

Sangria: uma bebida perfeita para acompanhar um petisco português!

Brinde ao nosso país com esta sangria, que conta com um ingrediente tão nosso, tão português! Receitas de sangria até podem existir muitas… Mas com um toque português, que até se torna perfeita para esta época dos santos populares… só mesmo as mais especiais! Por […]