Este chá de abacaxi e canela funciona de verdade na hora de emagrecer

Existem montes de receitas para emagrecer e montes de dietas que até funcionam, como é o caso da dieta do ovo, mas as pessoas tendem a procurar mais coisas. A ideia é associar estas receitas a uma alimentação saudável e desporto. Se assim for, os resultados deste chá de abacaxi e canela serão muito melhores!

Este chá funciona mesmo porque o abacaxi é rico em nutrientes, como a vitamina A, B1, B6, C, ferro, magnésio e fibras. E, por ser diurético, conter poucas e ter bromelina, ajuda a melhorar a digestão, especialmente de proteínas.

Receita de chá de abacaxi e canela
Ingredientes:

– Casca de meio abacaxi cortadas em pequenos pedaços
– Meio abacaxi cortado em cubos pequenos
– 1,7 litros de água
– 1 pau de canela
– 1 saquinho de chá verde

Preparação:

Leve bem a casca de meio abacaxi e ponha-a a ferver, com 1,5 litros de água, por cerca de dez minutos.
Deixe arrefecer.
Depois, bata a casca no liquidificador com a água em que foi fervida. Em seguida, coe.
Coloque 200 ml de água para ferver com um pau de canela e adicione, quando o líquido entrar em ebulição, o chá verde.
Deixe arrefecer.
Depois, junte os dois preparados (o da casca de abacaxi e o chá verde) já à temperatura ambiente e adicione os cubos de abacaxi.
Conserve no frigorífico.

Tome esta bebida várias vezes ao dia durante uma semana. Aconselho que faça apenas uma semana por mês e consulte o seu médico para ter a certeza que nada lhe fará mal!

E já que os chás podem mesmo ajudar-nos a emagrecer, conheça estes que deixo por aqui!