Receita saudável: salada de pera

Receita saudável: salada de pera

Ainda está a perder alguns quilos que ganhou no Natal? Procura uma salada diferente mas igualmente saudável e saborosa? Experimente esta salada de pera.

Salada de pera

 

Ingredientes

Alfaces e outras verduras a seu gosto

1 pera

Miolo de noz q.b.

Azeite

Vinagre balsâmico

Queijo do seu gosto

 

Preparação

Lave e corte a pera em pequenas fatias e junte às verduras.

Acrescente o miolo de noz e umas lascas de queijo.

Tempere a gosto com uma mistura de azeite e vinagre balsâmico. Envolva e sirva.

 

Outra alternativa que proponho para ter um prato saudável é esta salada de mozzarella e tomate.

 

 


Related Posts

Salada de ovos de codorniz

Salada de ovos de codorniz

Quanto mais nos aproximamos do verão, mais adoro preparar receitas de saladas! O que me diz desta salada de ovos de codorniz? Agora com a chegada dos dias com calor é que ninguém me para! As saladas vão fazer ainda mais parte da minha alimentação […]

Salada César: um clássico… é sempre um clássico!

Salada César: um clássico… é sempre um clássico!

Esta receita de salada César é ideal para aproveitar os restos da véspera! Com a chegada do verão, sabe sempre bem uma salada césar. Afinal, na estação mais quente do ano, todos nós só queremos receitas que sejam extremamente rápidas de preparar e que sejam […]