Receita saudável: salada de pera

Receita saudável: salada de pera

Ainda está a perder alguns quilos que ganhou no Natal? Procura uma salada diferente mas igualmente saudável e saborosa? Experimente esta salada de pera.

Salada de pera

 

Ingredientes

Alfaces e outras verduras a seu gosto

1 pera

Miolo de noz q.b.

Azeite

Vinagre balsâmico

Queijo do seu gosto

 

Preparação

Lave e corte a pera em pequenas fatias e junte às verduras.

Acrescente o miolo de noz e umas lascas de queijo.

Tempere a gosto com uma mistura de azeite e vinagre balsâmico. Envolva e sirva.

 

Outra alternativa que proponho para ter um prato saudável é esta salada de mozzarella e tomate.

 

 


Related Posts

Salada de maionese: só precisa de 3 ingredientes!

Salada de maionese: só precisa de 3 ingredientes!

Poupe nas calorias, mas sem deixar o sabor de lado! Experimente esta receita de salada de maionese! As saladas são um belo exemplo de que comer saudavelmente não é o mesmo que viver uma vida alimentar chata. E não estou a falar apenas da variedade […]

Ariana Grande adora frutos: conheça a receita desta salada de frutas!

Ariana Grande adora frutos: conheça a receita desta salada de frutas!

Não, não: uma salada de frutas não tem de ser sempre igual… Não, não: as saladas de frutas não têm de ser todas iguais! Algumas podem contar com um segredo que faz mesmo toda a diferença. Às vezes, é uma mistura de sabores por que […]