Esta receita de smoothie de iogurte e frutas é perfeita para ganhar energia e saúde para o resto do dia! Tal como acontece na comida, o verão também é convidativo para as mais diferentes opções de bebidas. Um chá gelado que até nos ajuda a…

Comece a semana da melhor maneira! Vá já preparar esta receita de smoothie de pepino, limão, kiwi e ananás! Pela sua saúde, faça deste verão o “verão dos smoothies”! É que são umas bebidas simples, ricas em nutrientes, cheias de cor… e plenas de sabor!…

Este smoothie verde faz bem a tudo e mais alguma coisa, meus amigos! Na culinária, existe uma velha teoria de que o tudo o que é verde… é bom e saudável! E, cá para mim, esta receita de smoothie vem provar mesmo isso. Alguém duvida…

Chegou o verão, chegou a hora de ter uma vida ainda mais saudável! Prepare esta receita de smoothie de mirtilos e aveia! O que é que precisa de fazer de manhã para começar o dia da melhor maneira? Exercício físico? Escutar a sua música favorita?…

Da Itália para a sua mesa: fique com esta receita de fusili de vegetais! Itália. Eis um destino para o qual gosto sempre de regressar… na minha cozinha, pelo menos! O que eu gosto de surpreender aqueles de quem mais gosto com uma lasanha tipicamente…

Esta receita de torta de legumes é simples de se preparar, bem diferente do habitual… e muito deliciosa! Eis mais uma prova daquilo que eu digo tantas e tantas vezes: na cozinha, não há impossíveis! Sempre é possível arriscar e fazer mais um prato diferente……

Esta receita saudável de ratatouille até conquista os paladares mais exigentes! Se ainda é daquelas pessoas que acha que não existem receitas perfeitas… este vai ser um dia histórico para si. Apresento-lhe um prato que não tem um único defeito! Vá, desafio-o a encontrar algum…

E uma nova receita saudável acaba de chegar à sua vida: fique com este smoothie de frutos vermelhos! Confesse lá: os últimos dias foram de alegria… e também de alguns excessos. Recheado de petiscos e de um ou outro copo de sangria, não é verdade?…

Esta receita de smoothie de banana e mirtilos é tudo o que precisa! Eu sei que a banana é rica em vitaminas e minerais, como o ferro e o cobre, que conta com imenso potássio – o que torna o nosso coração mais forte –…

Esta receita de sopa de feijão-verde é saudável… e tão boa! Quanto mais descubro novas receitas de sopas, mais me convenço de que estas entradas saudáveis podem – e devem! – ser saboreadas, mesmo quando as temperaturas começam a subir! Sim, para mim, não é…