Vamos rumo a uma alimentação mais saudável? Vamos preparar uma granola de flocos de aveia integral? Integral. Quando leio esta palavra em qualquer receita, os meus sentidos ficam logo em alerta e o meu cérebro só diz uma coisa: “Tens mesmo de fazer!”. É que…
Isabel Silva é uma mulher com um estilo de vida salutar, facto que lhe permite ter toda a energia que tanto a caracteriza. Tem imensos seguidores nas redes sociais, onde partilha fotografias que mostram o desporto que pratica no dia-a-dia e as refeições que prepara com mais frequência. E por falar nisso, fique…
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