Etiqueta: nutrição

Combater a barriga inchada com estes 7 alimentos

Combater a barriga inchada com estes 7 alimentos

Use estes alimentos a seu favor para combater a barriga inchada Um dos sítios mais difíceis para perder peso é, sem dúvida, a barriga. A barriga retém muita gordura pelo meio dos órgãos e acabamos por ficar com uma espécie de “pochete” no fundo da…

Que o teu alimento seja o teu medicamento

Que o teu alimento seja o teu medicamento

“Que o teu alimento seja o teu medicamento” já foi dito há muitos e muitos anos por Hipócrates (460-377 a.C.), pai da medicina. Refletindo nesta frase concluímos que a alimentação tem um papel fundamental na nossa qualidade de vida, sendo muito importante ter uma alimentação…

12 Razões pelas quais deve mesmo comer Melancia

12 Razões pelas quais deve mesmo comer Melancia

O verão é a época do ano que mais se concilia com uma alimentação saudável. Pedem-se produtos frescos e refrescantes, e a melancia é uma das escolhas de destaque. Para além de doce, suculenta e refrescante, a melancia é também uma fruta com inúmeros benefícios…

ADN: O futuro da nutrição

ADN: O futuro da nutrição

Os suplementos nutricionais tornaram-se uma necessidade emergente na sociedade actual. Com a abundância de alimentos processados e pobres em nutrientes, o nosso organismo necessita de um apoio extra para garantir uma óptima saúde. Temos assistido ao longo das últimas décadas a uma grande mudança de…

Celulite: Atacar na raiz do problema

Celulite: Atacar na raiz do problema

Mulheres ou homens, praticamente todos nós somos afectados com o bicho persistente que é a celulite. São várias as soluções que prometem resultados duradouros, mas ficam-se apenas por aí, pela promessa. Então, qual é afinal a verdadeira solução de combate ao terror da celulite? De…

CUIDE DE SI

CUIDE DE SI

O estilo de vida sedentário, o stress e uma alimentação inadequada, são cada vez mais os grandes inimigos dos tempos modernos. Estudos comprovam que uma alimentação deficiente, sobretudo em fruta, legumes e vegetais, representa um fator de risco, constituindo risco de morte. É, por isso,…