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Tudo o que tem de saber para perder massa gorda

Há regras essenciais para perder gordura e conseguir um corpo de verão Se está farto de ir à praia e ficar preocupado com o “pneuzinho” ou com aquelas gordurinhas nas costas, há medidas que tem mesmo de tomar! Perder gordura depende da sua força de…

Ao querer ser mais saudável na minha alimentação, sabe a que conclusão cheguei? De que comer bem é um estilo de vida. De que comer bem não é o mesmo que nos privarmos de saborear um ou outro pecado, de vez em quando. Comer bem é provar um pouco de tudo, sempre de forma regrada e controlada. E é esse lema que quero refletir neste blog ao longo de abril. Ao mesmo tempo em que vou apresentar as receitas de algumas tentações, irei também reservar um (grande) espaço a pratos que respiram saúde em cada ingrediente – mesmo a tempo de começar a operação “verão 2024”! Sabores para todos os gostos e ocasiões: assim vai ser o À Moda do Flávio de abril!