Atenção! Esta receita de gelatina de morango pode (e deve!) mesmo ser a sua sobremesa de hoje! Depois de ficarmos esclarecidos sobre os efeitos da gelatina no nosso peso, é tempo de nos dedicarmos àquilo que mais gostamos de fazer: uma bela receita! Gosta de…

Eis alguns truques importantes para enganar a gulosice, quando lhe apetece comer açúcar! Não há dúvidas: a alimentação está intrinsecamente ligada à saúde. E um dos comportamentos mais inadequados que podemos ter, na hora da refeição, é abusar do açúcar. As consequências são sérias: o…

Esta gelatina de groselha é perfeita para combater o desejo por doces e ajuda a controlar o apetite! Tenho de confessar: tenho sido injusto. Bastante injusto até. É que eu preparo tantas, mas tantas receitas com frutos e não é que poucas vezes recorro à…

Esta receita de gelatina natural de laranja já pode ser a sua sobremesa de hoje! Mas quem é que disse que uma doce sobremesa ou lanche não pode ser saudável? Tudo tem a ver com os ingredientes que são escolhidos! Por exemplo, um doce de…

Pare tudo o que está a fazer e leia esta receita de gomas saudáveis! Nada vai ser igual a partir de agora! Por vezes, mesmo no pico do verão, gosto de fazer uma pausa na praia, deixar a pele bronzeada descansar um pouco e refugiar-me…

Uns dizem que a gelatina emagrece. Outros afirmam que ela engorda. De que lado está a verdade? A gelatina é um ingrediente que está envolvido numa grande polémica: afinal, há quem diga que aumenta o peso, mas também há outras pessoas que juram a pés…