Etiqueta: combater a gripe

Os melhores alimentos para prevenir a gripe

Estamos numa espécie de “época alta” da gripe, sendo esta uma doença que se transmite de pessoa para pessoa e que deixa o aparelho respiratório bastante afetado. Um estilo de vida salutar é um ótimo caminho para evitar este problema e a propósito disso mesmo…

Ao querer ser mais saudável na minha alimentação, sabe a que conclusão cheguei? De que comer bem é um estilo de vida. De que comer bem não é o mesmo que nos privarmos de saborear um ou outro pecado, de vez em quando. Comer bem é provar um pouco de tudo, sempre de forma regrada e controlada. E é esse lema que quero refletir neste blog ao longo de abril. Ao mesmo tempo em que vou apresentar as receitas de algumas tentações, irei também reservar um (grande) espaço a pratos que respiram saúde em cada ingrediente – mesmo a tempo de começar a operação “verão 2024”! Sabores para todos os gostos e ocasiões: assim vai ser o À Moda do Flávio de abril!