Descubra que vitaminas usar para melhorar a sua beleza! Já todos sabemos que as vitaminas fazem bem à saúde e que sem elas estaríamos mais vulneráveis ao que se passa à nossa volta. Ficaríamos mais expostos a infeções e problemas graves. Apesar de todos termos…

A quantidade de água recomendada varia de pessoa para pessoa Beber água parece ser um dos compromissos mais simples que que se podem fazer para ter uma boa saúde, mas errar no consumo e não alcançar a quantidade de água ideal por dia é mais…

Tem celulite e pele casaca de laranja? Experimente estes alimentos Todas as mulheres têm celulite e há muitos homens que também sofrem desse mal. Como é fácil de saber, se surgirem opções que ajudem a eliminar a pele casca de laranja, há que experimentar de…

Saiba todas as vantagens de usar água micelar na sua rotina de beleza As mulheres há muito tempo que se cuidam e que se preocupam com a beleza e, mais recentemente, também se começaram a ver muitos homens a fazer o mesmo! Eu acho muito…

Basta eliminar o açúcar da dieta para melhorar a nossa saúde! Apesar de ser difícil imaginar-se a ter que eliminar o açúcar da sua vida, isso pode fazer bem à saúde, ao corpo e à mente! Aposto que não se importava de perder a barriguinha…

Será que funciona limpar a pele com estas coisas? O culto do corpo e da beleza está cada vez mais marcado na sociedade. Toda a gente tem de ser bonita e parece que é obrigatório seguir determinados padrões. Nós vemos as celebridades aparecer todas lindas…

Nem tudo o que se ouve sobre dietas deve ser seguido De certeza que já ouviu alguém dizer que devia cortar isto e aquilo da sua alimentação se quer emagrecer. A verdade é que toda a gente pode dar conselhos de dietas, mas o mais…

Quer emagrecer? É só jantar em casa! Podemos deixar as “dietas milagrosas” de lado! Parece que anda aí um estudo que diz que basta jantar em casa para começarmos a emagrecer! Para não parecer que eu perdi um parafuso qualquer e que estou para aqui…

Experimente uma destas máscaras faciais, a sua pele vai agradecer! Está a ver esta minha carinha? Há muita gente que me diz que acha estranho que, com tanta maquilhagem por causa da televisão e das revistas, a minha pele consiga estar tão saudável. Mas aprendi,…

Descubra se usa o tamanho errado de sutiã e quais as vantagens de usar o tamanho certo Estive recentemente com umas amigas que estavam a discutir os novos modelos de lingerie de uma marca portuguesa e a dizer que adoravam os modelos mais simples que…