Sabia que existem hábitos simples que nos fazem engordar? Dormir demais é apenas “a ponta do iceberg”… É verdade que há certos alimentos que contribuem para aumentarmos de peso. Mas a alimentação não é o único fator a ter em conta quando queremos emagrecer. Por…

É impossível resistir a estes bolinhos de nozes! Há já algum tempo que eu sei que as nozes são muito mais do que um fruto seco que nos “mata” a fome quando não temos mais nada para comer. Na verdade, estes ingredientes são os protagonistas…

Rolo de carne com cenoura: uma delícia de Natal… que também vai querer provar nos outros meses! Mais do que servirem de acompanhamento, os legumes e as verduras podem rechear os rolos de carne e render pratos com um sabor… inigualável! Já uma vez provei…

Pai Natal?! Quando era pequeno quem colocava os presentes no sapatinho era o Menino Jesus! Apesar de ser uma pessoa bastante ligada ao presente e ter sempre os olhos colocados no futuro, quando chega o Natal, acabo por ficar nostálgico. Começo logo a recordar-me dos…

Depois de provar este lombo de porco, não vai querer outro prato para a Consoada! O peru que tenha muito cuidado: é que, daqui a pouco, está a ser destronado pelo porco como a carne favorita na Ceia de Natal. Já lhe dou à partida…

Gosta de sabores tropicais? Descubra estes muffins sem açúcar e repletos de coco! Os muffins têm 1001 sabores. Os mais gulosos preferem aqueles com chocolate negro. Já os que querem viajar a Londres sem sair da mesa podem optar por uns com mirtilo. E os…

Conhece aquela expressão “os reis magos é que foram espertos… esperaram pelos saldos!”? Existem imensas curiosidades sobre o Natal e hoje tenho mais uma para lhe contar, que envolve reis magos e saldos. Ficou intrigado? Eu explico tudo! Já ouviu aquela conhecida (e engraçada) frase…

O pão de Natal de nozes e sem glúten vai ser um autêntico presente para os seus familiares e amigos! Eu já sabia que há pães para todos os gostos: desde o pão de queijo até ao pão de banana, sem esquecer o clássico integral…

Estes bolinhos de frutos e amêndoas são deliciosos e só fazem bem! Embora às vezes não resista em dar uma “facadinha” na alimentação saudável, tento sempre equilibrar o bom com o que faz bem, mesmo nos dias de festa. Por exemplo, é comum a Maçã…

Tenha umas unhas de Natal com os desenhos e cores certos! Já está na azáfama típica da quadra natalícia, entre presentes a dar aos amigos, pesquisas por ótimas receitas e a preparação das decorações para a mesa de Natal? Siga o meu conselho e tire um…