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Esta receita de mini frittatas é perfeita para todas as pessoas que estão de dieta! Vamos já desfazer um grande mito: não, não é preciso entrar em jejum para conquistar uma boa forma física para exibir na praia durante o verão. Não há nada como…

Caminhar ajuda mesmo a perder peso e põe-nos em forma!

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Depois de ler este artigo, vai ficar com uma vontade enorme de sair para a rua e começar a caminhar! Sabe sempre que o aconselho a fazer uma caminhada pelos mais bonitos sítios do nosso país? Não é só para aproveitar as belas paisagens de…

Receita de pão de banana sem glúten

Receita de pão de banana sem glúten

Dê mais sabor à sua semana com esta receita de pão de banana sem glúten! Já sabemos como é: chegamos a terça-feira e, mesmo numa semana um pouco mais curta, é normal que fiquemos um pouco em baixo. O fim de semana – e até…

Bruschetta com queijo creme  e ovo de codorniz

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Esta receita de bruschetta com queijo creme e ovo de codorniz é tão boa… que é impossível ficar apenas por uma! Ser criativo. Aí está algo que eu tento seguir um pouco em tudo na minha vida. No trabalho que faço em televisão. Na escrita…

Tarte de chocolate: nem precisa de ir ao forno!

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Acredite: esta é a receita mais fácil que existe de uma tarte de chocolate que nem tem de ir ao forno! Calculo como foi a Páscoa deste ano. Uma azáfama entre a mesa da sala e o balcão da cozinha, a preparar receitas umas mais…

Atum de cebolada

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Não vai conseguir parar de comer este atum de cebolada! Fique com a receita… Podemos tentar encontrar novos sabores para além do nosso país, mas a verdade é que não há nada como os pratos portugueses, certo? Seja qual for a região. Que venham doces…

Bolo de banana e chocolate

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Esta receita de bolo de banana e chocolate é tudo aquilo de que precisa para esta época festiva! Já agora, uma feliz e doce Páscoa! Não há dúvidas: o chocolate é mesmo a estrela da Páscoa! Nesta altura do ano, que antecede os dias de…

Receita de bolo formiga

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Este bolo formiga vai ser a sua maravilha de Páscoa! Porque é que na Páscoa não podemos preparar uma receita com chocolate que tenha como principal ingrediente uma boa dose de criatividade? Por exemplo, eu cá vou repetir esta receita – que já tinha preparado…

Muffins de banana, curgete e aveia: com apenas 134 calorias!

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Esta receita de muffins de banana, curgete e aveia é deliciosa, rápida e nutritiva! Perfeita para um pequeno-almoço ma-ra-vi-lho-so! Como é que é possível alguém se esquecer de tomar o pequeno-almoço? E não é só pela óbvia importância que tem esta primeira refeição do dia:…

Como é que se determina a data da Páscoa? Descubra aqui!

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Já sabia que é assim que se determina a data da Páscoa? Ano após ano, há coisas que nunca mudam na Páscoa. A vontade de preparar pratos tipicamente portugueses. O desejo de saborear um doce mais delicioso do que outro. E, acima de tudo, o…