Conheça a Basílica da Estrela ao pormenor com estas cinco verdades! Lisboa está cheia de monumentos que são imponentes, marcantes e que acabam por definir a cidade, mas, muitas vezes, nem os próprios habitantes conhecem os pequenos detalhes que estão por trás de cada monumento!…

Basta eliminar o açúcar da dieta para melhorar a nossa saúde! Apesar de ser difícil imaginar-se a ter que eliminar o açúcar da sua vida, isso pode fazer bem à saúde, ao corpo e à mente! Aposto que não se importava de perder a barriguinha…

Será que funciona limpar a pele com estas coisas? O culto do corpo e da beleza está cada vez mais marcado na sociedade. Toda a gente tem de ser bonita e parece que é obrigatório seguir determinados padrões. Nós vemos as celebridades aparecer todas lindas…

Descubra tudo o que há para saber sobre intolerâncias a glúten e lactose As intolerâncias a glúten e lactose já existem há muitos anos, mas parece que foi de há poucos anos para cá, que os produtos sem esses componentes proliferaram no mercado. Agora, quando…

Evite estes erros a conduzir e vai ver que a sua saúde melhora Já reparou que tem dores no pescoço e nos tornozelos e não consegue perceber de onde elas vêm? Podem muito bem vir de erros e más posturas a conduzir. Conduzir não pode,…

Aprenda a ver a qualidade da carne no supermercado! Vai ao supermercado para comprar carne, mas não sabe bem se a qualidade é a mesma que a do talho? Eu posso ajudar, dando umas dicas que ajudam a avaliar a qualidade da carne à venda…

Nem tudo o que se ouve sobre dietas deve ser seguido De certeza que já ouviu alguém dizer que devia cortar isto e aquilo da sua alimentação se quer emagrecer. A verdade é que toda a gente pode dar conselhos de dietas, mas o mais…

Junte alguns alimentos termogénicos na sua alimentação diária Os alimentos termogénicos são alimentos que ajudam a emagrecer porque aceleram o metabolismo e ajudam a gastar energia e calorias mais depressa. De acordo com os nutricionistas, quanto mais difícil for a digestão de um alimento, maior…

O nó de gravata não precisa ser um bicho de sete cabeças Existem vários tipos de nó de gravata, desde os mais simples aos mais complexos e artísticos. Só que, mesmo quando se fala no nó simples, parece que se está a tocar num assunto…

Nem sei como vos agradecer! Não costumo ficar muitas vezes sem palavras, mas, desta vez, conseguiram deixar-me sem pio! No dia da minha festa de aniversário fiquei felicíssimo por ver tanta gente que me é querida e por ver o esforço que fizeram para estar…