Junte repolho roxo e romã e faça uma saladinha de couve… que a Jennifer Lopez adora! Quem está dentro do estilo de vida saudável vai sempre experimentando receitas diferentes de saladas para não sentir que está sempre a comer a mesma coisa! Eu adoro comer,…

Uma sofisticada combinação de sabores. Assim é esta receita de salada de beterraba e nozes, que Isis Valverde adora! Sabe aquelas alturas em que nos multiplicamos entre compromissos profissionais que parece que não vão terminar? Felizmente, em épocas em que o tempo escasseia, sempre podemos…

Simples de cozinhar e apreciadas em todas as idades: conheça esta receita de almôndegas de vegetais com arroz integral de legumes! Quem disse que as receitas saudáveis não podem ser sinónimo de pratos cheios de cor e de sabor? Por exemplo, é o que acontece,…

Tenha um verão mais saudável! Que tal preparar esta receita de sopa de alho-francês? Há muitas curiosidades a rodear o alho-francês. Uma das principais é o seu nome tão interessante… Afinal, não é normal os alimentos terem nacionalidade! Mas a verdade é que se julga…

Deliciosa e nutritiva: assim é esta receita de creme de legumes sem batata! Nunca duvide: o que é saudável… pode sempre melhorar! Por exemplo, uma sopa, à partida, já é uma das melhores entradas que podemos escolher… Seja uma sopa de abóbora, um creme de…

Este arroz de cenoura é um acompanhamento irresistível! Muitas vidas pode ter uma cenoura! De facto, a versatilidade deste ingrediente é posta à prova, sempre que preparo um lanche tentador, uma entrada saudável ou uma sobremesa de comer… e pedir por mais! Mas sabia que…

Eis uma forma criativa de saborear almôndegas: receita de almôndegas de peru com legumes! Há receitas que são assim. Parece que contam com todas as vantagens possíveis e imaginárias. Vejamos o caso desta receita de almôndegas de peru com legumes. Não bastava ser saudável como…

Esta receita de salada de feijão, abacate e maçã é tudo o que precisa hoje! A Oprah Winfrey adora… e você vai amar! Acredite que lhe trago uma autêntica bomba que a Oprah Winfrey adora! Sim, sim, uma bomba… de nutrientes! Cada ingrediente desta receita…

Nunca provou uma versão vegetariana de Tikka Masala? Mas olhe que devia. Vale mesmo a pena conhecer… e é tão saudável! Não é por estarmos perto de entrar no mês de fevereiro que temos de começar a colocar de parte as resoluções que fizemos no…

Prepare-se: esta sopa de tomate e hortelã vai dar um novo sentido ao seu paladar! A Oprah Winfrey adora! Com os últimos dias do ano a trazerem um pouco de frio, não deixe de visitar este blog, onde pode encontrar receitas que aquecem o corpo…