Deliciosa e nutritiva: assim é esta receita de creme de legumes sem batata! Nunca duvide: o que é saudável… pode sempre melhorar! Por exemplo, uma sopa, à partida, já é uma das melhores entradas que podemos escolher… Seja uma sopa de abóbora, um creme de…

Este arroz de cenoura é um acompanhamento irresistível! Muitas vidas pode ter uma cenoura! De facto, a versatilidade deste ingrediente é posta à prova, sempre que preparo um lanche tentador, uma entrada saudável ou uma sobremesa de comer… e pedir por mais! Mas sabia que…

Eis uma forma criativa de saborear almôndegas: receita de almôndegas de peru com legumes! Há receitas que são assim. Parece que contam com todas as vantagens possíveis e imaginárias. Vejamos o caso desta receita de almôndegas de peru com legumes. Não bastava ser saudável como…

Esta receita de salada de feijão, abacate e maçã é tudo o que precisa hoje! A Oprah Winfrey adora… e você vai amar! Acredite que lhe trago uma autêntica bomba que a Oprah Winfrey adora! Sim, sim, uma bomba… de nutrientes! Cada ingrediente desta receita…

Nunca provou uma versão vegetariana de Tikka Masala? Mas olhe que devia. Vale mesmo a pena conhecer… e é tão saudável! Não é por estarmos perto de entrar no mês de fevereiro que temos de começar a colocar de parte as resoluções que fizemos no…

Prepare-se: esta sopa de tomate e hortelã vai dar um novo sentido ao seu paladar! A Oprah Winfrey adora! Com os últimos dias do ano a trazerem um pouco de frio, não deixe de visitar este blog, onde pode encontrar receitas que aquecem o corpo…

Vai uma salada russa para começar o ano da melhor forma? Há uns tempos, tinha apresentado uma versão diferente da salada russa. Mas hoje tomei a decisão de lhe dar a receita de uma típica salada russa que pode ser aquela entrada de génio para…

Este creme de alho-francês é perfeito para comer saudavelmente! Com o inverno quase a chegar – e, com essa estação, o frio típico -, as receitas quentes ganham um outro encanto, não concorda? Por exemplo, a sopa é uma daquelas receitas que consegue reunir o…

Dê mais sabor à sua semana com esta receita de pão de banana sem glúten! Já sabemos como é: chegamos a terça-feira e é normal que fiquemos um pouco em baixo. Afinal, o fim de semana ainda está longe e tudo o que nos apetece…

Esta receita de frango à grega com esparregado pode (e deve!) ser partilhada com toda a família! Acredite que, apesar do título, não se vai ver “grego” para preparar esta receita de frango à grega com esparregado! É que este petisco saudável é um daqueles…