Etiqueta: lei da compensação

Exagerou à refeição? Saiba o que fazer

Exagerou à refeição? Saiba o que fazer

Quem nunca comeu demais à refeição que atire a primeira pedra. Pois é, todos nós já exagerámos, mas não é por isso que a nossa dieta está comprometida.  Existem pequenos truques de compensação que nos ajudam a entrar nos eixos outra vez. Compensar uma refeição…