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Solução mágica contra a insónia: basta 1 chávena para dormir como um anjinho!

A insónia afeta a sua qualidade de vida? Bom, não há nada como experimentar esta opção natural… Embora a insónia seja um problema sério para a nossa qualidade de vida, felizmente existe um conjunto de soluções naturais para tentar resolvê-lo. Aliás, por vezes até tudo…

Os meses sucedem-se, o calor dá lugar ao frio, as roupas curtas são trocadas por longos casacos. Mas se há coisa que nunca muda é a minha vontade de partilhar consigo receitas que têm um toque português. É verdade que há delícias que nos chegam dos mais diferentes países, mas não há nada como provar os sabores da nossa terra, principalmente quando existem bons pretextos... É o que acontece com a chegada de novembro. Os dias frios despertam-me o desejo de preparar aquela comida mais tradicional, de panela, à qual costumo chamar cozinha de conforto. E o Dia de São Martinho é propício para relembrar uma lenda tão marcante no nosso país... e fazer receitas tradicionais! Aconchegue-se, saboreie umas castanhas quentinhas... e escolha as suas receitas favoritas do "À Moda do Flávio" de novembro!