Etiqueta: dormir bem

7 Dicas para conseguir dormir bem nas noites mais quentes

Com as temperaturas a atingirem valores dignos de autênticas noites tropicais, a tarefa de adormecer pode tornar-se num pesadelo. E porque dormir é a parcela mais fundamental do nosso dia-a-dia, saiba o que fazer para ter noites tranquilas mesmo no verão. Durma vestido com…

Ao querer ser mais saudável na minha alimentação, sabe a que conclusão cheguei? De que comer bem é um estilo de vida. De que comer bem não é o mesmo que nos privarmos de saborear um ou outro pecado, de vez em quando. Comer bem é provar um pouco de tudo, sempre de forma regrada e controlada. E é esse lema que quero refletir neste blog ao longo de abril. Ao mesmo tempo em que vou apresentar as receitas de algumas tentações, irei também reservar um (grande) espaço a pratos que respiram saúde em cada ingrediente – mesmo a tempo de começar a operação “verão 2024”! Sabores para todos os gostos e ocasiões: assim vai ser o À Moda do Flávio de abril!

Flávio Furtado

Flávio FurtadoAbril 20, 2024 at 1:22pm

A minha gorda faz anos hoje! Quem tem um melhor amigo de quatro patas que também está de parabéns?

4181241View on Facebook

Flávio FurtadoAbril 20, 2024 at 10:28am

Faz hoje exactamente 11 anos que teve início uma nova fase da minha vida... que nunca mais foi a mesma coisa. Mudou tudo.
Hoje, especialmente, quero agradecer à TVI, à Endemol, à Teresa, a todos os meus colegas e especialmente a vocês que continuam por aqui.
Um abraço do tamanho do mundo!