O pudim de chia é das sobremesas mais saudáveis que há! A chia tem imensos benefícios para o nosso corpo e, como estão muito na moda as bebidas detox, porque não juntar os dois e fazer um pudim de chia detox? Assim, vamos ficar com…

Uma colher de sementes de chia, nem sabe o bem que lhe fazia A alimentação muda constantemente e há cada vez mais preocupações pela vida saudável. Assim, as pessoas tendem a procurar novos alimentos como cereais e sementes para incluir na sua dieta! As sementes…

Uma sobremesa fácil e rápida. Para receber amigos em casa ou simplesmente para o pequeno-almoço ou lanche. Já aqui falei sobre os grandes benefícios da chia e não há melhor que combiná-la com a manga, uma fruta tão doce. Em vez do açúcar pode adoçar…

Tive o meu primeiro contacto com as sementes de chia muito recentemente. Numa época em que parece que já ninguém come pão com manteiga ao pequeno almoço e por isso todas as manhãs as nossas redes sociais são invadidas por fotos, lindas de morrer, diga-se,…