Esta receita de smoothie verde vale por uma refeição… e é uma excelente opção detox! Ora aí está um desafio interessante: diga-me lá um único ingrediente de tom verde que não esteja associado a vantagens para a nossa saúde? Dou-lhe algum tempo… Sim… Continua a…

Esta receita de caldeirada de peixe é ideal para os dias de calor! É que é mesmo fresca! Frescura. Eis um dos principais ingredientes que faz parte das minhas receitas de verão. E, para isso, não há nada como contar com alimentos que vêm do…

Junte este petisco à sua lista de desejos: prepare uma receita de tapioca de ovo mexido! Os ovos mexidos são um daqueles petiscos que rimam com verão. São simples de fazer e a sua preparação não demora tempo nenhum. Depois, ainda contam com a vantagem…

Acabou de encontrar a sua bebida deste verão: esta receita de batidos de fruta e vegetais! Sabia que a fruta e os vegetais são muito importantes para fortalecer a nossa imunidade? É por essas e por outras que tento experimentar cada vez mais receitas com…

Tenha uma semana mais fresca e cheia de saúde! Prepare esta receita de salada de atum! Para mim, o atum é o “Bill Gates” dos peixes. Sabe porquê? Porque é um dos peixes mais ricos do mundo! Afinal, a sua composição conta com uma grande…

Atenção, atenção: esta receita de gelado de melancia e lima é a mais fresca deste verão! Ora aí está algo que uma boa parte de nós já desconfiava: à falta de água – ou quando queremos saciar a sede de outra maneira – a melancia…

Esta receita de smoothie de morango cremoso é para experimentar hoje! Começa o verão e aqueles que gostam de culinária sentem uma maior vontade de preparar receitas que tenham tudo a ver com a estação. Que sejam frescas, para nos ajudar a suportar as altas…

Eis uma entrada 100% saudável: um creme de vegetais sem batata e sem adição de sal! No final de junho, é essencial seguir à risca a dieta que começou logo neste início do verão! Se uma sopa já é uma boa opção para uma entrada…

Está prestes a perder a cabeça com uma receita irresistível… E a culpa é destes mexilhões à vinagrete! É típico de agosto: a meio de uma semana, fazemos um balanço e chegamos à conclusão de que os dias quentes parece que vieram para ficar. E…

Brinde ao verão! Brinde à vida com esta receita de sangria de vinho branco! Ora aí está um feito de que nem todas as bebidas se podem gabar: independentemente das versões que são feitas, ficam sempre uma delícia! Até ficamos com pena quando chegamos ao…