O que deve comer depois de um dia de excessos

O que deve comer depois de um dia de excessos

Todos nós gostamos de por vezes fugir um bocadinho da nossa dieta. Com tantos e deliciosos sabores ao nosso dispor é perfeitamente justificável. E não tem mal nenhum. Afinal, merecemos um miminho de vez em quando e não devemos ser sacrificados por isso. Mostro-lhe por isso a maneira de remediar as calorias ingeridas num dia de excessos. Através de certos alimentos isso é possível. Ora confira:

  • O Aloe Vera é o ingrediente perfeito para limpar as impurezas do organismo.
  • Os alimentos fermentados promovem o bom funcionamento do sistema digestivo
  • O salmão, rico em selénio, previne o risco do aparecimentos de doenças cardiovasculares
  • Ao ingerir algas ou chá de dente-de-leão, verá o seu ventre mais liso, com zero inchaço.
  • As sementes de linhaça e chia são o seu melhor aliado na reposição dos níveis certos do seu organismo.
  • A ingestão de nozes recupera a aceleração do metabolismo, o que permite que as gorduras rapidamente se deteriorem e não se retenham no seu corpo.
(Visited 1.387 times, 1 visits today)