Ter cuidados com a pele é uma obrigação que não tem idade, nem estação do ano. É por isso que no outono partilho consigo dicas para lutar contra uma pele seca. No verão, é tempo de dar lugar a truques com água micelar. E, na primavera, já lhe disse como assegurar uma pele de veludo.

Como é óbvio, no inverno, os cuidados com a pele também são essenciais. É que o frio torna a cútis ainda mais sensível…

4 dicas fundamentais para cuidar da pele no inverno

1. Banhos quentes

Este tipo de banhos é mesmo inevitável. Antes do banho, não se esqueça de pôr um pouco de óleo nas regiões que estão mais ressecadas. No final, coloque hidratante até três minutos depois de sair da água.

2. Alimentação

Como é óbvio, não podia deixar de dividir algumas dicas com comida, certo? E estas são mesmo boas: aposte em ingredientes com imensa vitamina D e ómega 3. É o caso do salmão e da sardinha, sem esquecer os alimentos com uma cor verde-escura.

3. Protetor solar

Muito enganados estão aqueles que julgam que o protetor solar só se utiliza nos dias de verão… A verdade é que nunca se pode sair de casa sem este protetor na pele, mesmo quando há muitas nuvens e chuva.

4. Hidratar a pele

Esta dica é especialmente dirigida para a pele de corpo e aplica-se mesmo quando esta é oleosa – afinal, existe um maior perigo de alergias.

A hidratação é ainda mais necessária para quem vive em áreas com muita poluição.

Já agora, sabia que há outros alimentos muito bons para combater o inverno? E é muito mais do que a típica sopa!

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As mulheres há muito tempo que se cuidam e que se preocupam com a beleza e, mais recentemente, também se começaram a ver muitos homens a fazer o mesmo! Eu acho muito bem que toda a gente trate de si. Quanto melhor for o nosso “eu” exterior, melhor será a nossa confiança e, consequentemente, o nosso “eu” interior. Uma sugestão que eu deixo sempre a quem me pergunta como cuidar da pele, é usar água micelar!

A água micelar, para além de limpar a pele tem muitas outras características que nos são vantajosas. Quer saber tudo sobre este produto?

Apesar de ser chamado de água, este tipo de produtos tem muito mais substâncias na sua composição para ser capaz de limpar e desmaquilhar sem agredir a pele.
As substâncias que compõem as águas micelares limpam a pele com suavidade, agarrando a gordura e eliminando todas as sujidades.

Por ter uma função de limpeza e ser boa para todos os tipos de pele, acaba por ser utilizada como desmaquilhante, mas, como essa não é a sua função principal, se a maquilhagem for muito pesada ou resistente à água, pode ser difícil removê-la!

As vantagens são mais que muitas. Se usarmos as águas micelares para limpar a pele com a ajuda de um algodão, de manhã e à noite, conseguimos limpar a pele sem a danificar e sem eliminar a sua gordura natural. Por ser tão suave para a pele é também indicada para pessoas com rosáceas, eczemas ou peles secas.

Acho que é bem capaz de fazer diferença, não lhe parece?
E para evitar quaisquer outros problemas de saúde e de pele, saiba aqui porque é que deve mudar a sua esponja da louça de 3 em 3 meses!

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O culto do corpo e da beleza está cada vez mais marcado na sociedade. Toda a gente tem de ser bonita e parece que é obrigatório seguir determinados padrões. Nós vemos as celebridades aparecer todas lindas e maravilhosas, mas será que sabemos o que está por trás da beleza delas? Não sabemos é nada! É que elas usam com cada coisa para cuidar da pele, que só me dá para levar as mãos à cabeça!

Kim Kardashian

Um dos tratamentos mais polémicos que a socialite usou para se tornar mais bonita é conhecido por “Vampire Facial” e, como o nome indica, faz lembrar os vampiros porque consistem em injetar uma substância semelhante a uma geleia no rosto feita com o próprio sangue.

Victoria Beckham

Depois de uma viagem ao Japão, Victoria Beckham começou a praticar uma tradição japonesa para hidratar a pele. Tal como as gueixas, Victoria usa excrementos de pássaros para iluminar, suavizar e acalmar a pele.

Jennifer Aniston

A atriz recorre a uma sauna infravermelha que usa luz eletromagnética para penetrar a pele a nível celular, porque esta técnica maximiza limpeza da pele, ajudando até na perda de peso e relaxamento.

Eva Longoria

Parece bem mais nova do que realmente é e diz-se que isso se deve ao facto de usar um creme infundido com placenta, porque a substância natural do pós-parto promove a produção de colágeno e aumenta a elasticidade da pele para uma aparência mais esculpida.

Kate Moss

Kate usa um truque mais “normal”. Se acordar com um aspeto cansado e com a cara inchada, coloca água com gelo e pepino num recipiente largo e coloca a cara lá dentro durante alguns segundos, o que ajuda a melhorar a vermelhidão da pele e a reduzir o inchaço.

Gwyneth Paltrow

Para melhorar o aspeto da pele utiliza uma técnica em que deixa chamada de apiterapia. Esta técnica consiste em ser picada por abelhas e é usada para reduzir a inflamação e as cicatrizes.

Gabrielle Union

O truque é beber água! Gabrielle bebe quase quatro litros de água por dia e diz que o truque é beber o máximo de manhã e o que sobra é dividido, metade a meio do dia e a outra metade a meio da tarde.

São bons truques, pelo menos com elas parece funcionar! Eu prefiro manter-me pelas coisas mais normais. Se tiver acne ou qualquer outro problema de pele, veja aqui algumas dicas excelentes para tornar a sua pele em veludo!

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