As roupas podem contar com muitos significados associados às suas cores. Além disso, algumas peças até têm a capacidade de nos rejuvenescer… ou envelhecer. E o melhor de tudo é que uma boa parte das roupas é bastante prática. É o caso da t-shirt branca!

Sim, esta singela peça de roupa é a grande prova de que o básico pode ser bastante elegante e repleto de bom gosto. E, ainda por cima, está super na moda!

Ou seja, o melhor é esquecer aquela velha ideia de que a t-shirt branca não combina com nadica de nada! Acredite que não estou a brincar se disser que até se trata de uma peça bastante versátil! É só preciso recorrer às roupas certas!

Veja estes exemplos de conjuntos com t-shirt branca e depois diga lá se não sou seu amigo para todas as ocasiões!

3 conjuntos com t-shirt branca que são fantásticos!

1. Para os dias em família

Sabe quando começa a ficar mais fresco no final do dia? Pois… nesses casos, não há nada como contar com uma camisa de flanela, que combina tão bem com a t-shirt branca.

E para melhorar o look, opte por umas jeans e por uns ténis brancos.

2. Para um look mais sofisticado

Pense só nesta combinação repleta de estilo: calças às riscas, uma mala com um toque de cor, uns óculos escuros e umas sapatilhas… sem esquecer a t-shirt branca! Está ou não está feito o visual perfeito para sair de casa, com a máxima elegância?

3. Visual mais casual

A acompanhar a t-shirt branca, opte por um vestido a imitar camurça. E tire também do guarda-roupa as sapatilhas brancas básicas e uma gargantilha ou um colar.

E, seguindo estas dicas de moda, vai arrasar sempre! Seja num almoço entre amigos, seja num passeio divertido!

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Todos nós vemos aqueles anúncios em que as mulheres abanam a cabeça e o cabelo flui de forma quase artística e em que os homens apertam e puxam o cabelo e continuam penteadinhos como se nada fosse. Não sei se estão comigo, mas eu adorava saber como ter o cabelo saudável, assim ao estilo dos anúncios!

Com estes truques, é provável que consigamos ter um cabelo mais forte e mais nutrido!

1. Entenda o que danifica o cabelo

Existem quatro tipos de danos no cabelo e é importante estar sempre atenta para saber como protege-los todos os dias.

Poluição: os radicais livres soltos na atmosfera podem deixar o cabelo opaco, quebradiço e sem força.

Calor: o secador e os modeladores de cabelo, com o tempo, acabam por fragilizar o cabelo e deixá-lo com pontas espigadas

Químicos: os cabelos quimicamente tratados são muito mais propícios a danos porque perdem a elasticidade e ficam mais porosos

Ações do dia a dia: a sua rotina diária de pentear tem influência nos danos capilares. O desgaste da cutícula pode levar a pontas duplas e fios quebrados. Nada legal.

2. Coma muitas proteínas

O cabelo é formado por proteína e, se a incluirmos na nossa dieta, o cabelo vai ficando mais forte.
Se você perceber que a cor do seu cabelo está a ficar desgastada, é sinal que precisa de um pouco mais de proteína no seu cardápio.

3. Ingira alimentos laranja

Foque-se em comer cenouras, abóboras e batata doce, porque estes alimentos são ricos em vitamina A que ajuda a estimular a produção de óleos essenciais para o cabelo ficar hidratado e nutrido, já que agem como um condicionador natural para os folículos capilares

4. Corte as pontas espigadas

Se quer deixar o cabelo crescer, vá cortar as pontas espigadas de vez em quando, pois estas costumam ir subindo pelo fio de cabelo e isso só vai fazer com que seja preciso cortar ainda mais o cabelo

5. Teste o seu cabelo

Para testar se o cabelo está muito danificado, pegue nuns fios de cabelo, coloque entre dois dedos e puxe lentamente. Se partirem, é um sinal de falta de proteína

6. Um ovo por dia vai mudar o seu cabelo

Os ovos são ricos em biotina e vitamina B12, duas vitaminas essenciais para o crescimento do cabelo. Estes nutrientes são tão essenciais, que a deficiência deles pode resultar em queda de cabelo

7. Aposte nas gorduras boas

Um couro cabeludo seco e cabelo opaco podem ser um sinal de falta de gorduras boas. O ómega 3 nutre e condiciona os cabelos, deixando-o mais forte e brilhante

Se quiser ter um cabelo saudável, mas melhorar também a sua saúde no geral, aqui ficam as razões para eliminar o açúcar da sua dieta!

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Existem vários tipos de nó de gravata, desde os mais simples aos mais complexos e artísticos. Só que, mesmo quando se fala no nó simples, parece que se está a tocar num assunto tabu, num bicho de sete cabeças que ninguém sabe dominar.
A maioria dos homens que usa gravata, ou aprende o nó ao repeti-lo vezes e vezes sem conta através de vídeos na internet, ou pede à mulher que lho faça, ou então, faz uma vez e deixa-o ficar para sempre feito.

Para desmistificar aqui o nó simples vamos fazê-lo passo-a-passo. Pode ser? Se conseguir fazê-lo sem estar a olhar para um vídeo, é muito mais provável que se lembre, mais tarde, de como é que se faz.
Se precisar, siga a imagem para ter mais apoio.

1. Vire o colarinho para cima, feche o botão e coloque a gravata

2. Por baixo do colarinho, cruze a parte larga sobre a parte estreita

3. Faça deslizar a ponta larga por debaixo da estreita e depois para a direita

4. Leve a ponta de volta ao laço e para a direita outra vez, para que a ponta larga fique do lado de fora

5. Passe a ponta larga por cima e em volta do nó

6. Puxe a ponta larga para baixo e atravessando o nó da frente

7. Aperte o nó e ajeite-o próximo ao colarinho

8. Uma vez feito o nó da gravata, a parte estreita não deve ser visível e a extremidade da parte larga deve ficar ao nível da cintura

E agora que os senhores já sabem como fazer o nó de gravata simples, senhoras, descubram aqui se estão a usar o tamanho de sutiã errado!

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