Etiqueta: lifestyle

Será o vinagre a solução para perder peso?

Será o vinagre a solução para perder peso?

A pesquisa começou a ser feita em 2004 e desde aí, outros estudos têm vindo a comprovar o que as nossas avós bem diziam “o vinagre serve para tudo”, neste caso, até para queimar gordura e emagrecer. O vinagre pode ser um grande aliado da…

Dicas para deixar o cansaço de lado

Dicas para deixar o cansaço de lado

A azáfama do dia-a-dia, o stress e a confusão das cidades, dos horários faz de nós pessoas “sempre cansadas”. Os estudos dizem que além do cansaço diário, faltam-nos vitaminas e minerais porque consumimos demasiadas coisas industrializadas (as que vêm geralmente em pacotes), dormimos pouco, ou…

Dica para reaproveitar o “pão velho”

Dica para reaproveitar o “pão velho”

Chama-se pudim de pão velho. Não é nada mais nada menos, que o reaproveitamento de pão que já não está no seu melhor, a desculpa ideal para fazer um pudim. Embora muitas pessoas acabem por congelar o pão para se conservar durante mais tempo, existem…

Três lugares que tem mesmo que visitar!

Três lugares que tem mesmo que visitar!

Os últimos dias têm servido para saborear o calor, um verão até antecipado. As temperaturas agradáveis que convidaram a despir o casaco e aproveitar os finais de tarde nas esplanadas catitas ou quem sabe a passear ou a fazer exercício. Segundo a meteorologia, o bom…

Detergentes caseiros e eficazes

Detergentes caseiros e eficazes

Antigamente, quando não existia esta “era dos supermercados e hipermercados”, as nossas mães e avós faziam os seus próprios detergentes. Sejamos sinceros: muitas vezes ainda pedimos aquelas dicas milagrosas. Eram detergentes caseiros e naturais, e embora atualmente já se encontrem à venda vários detergentes mais…

Sementes de chia ajudam até a emagrecer!

Sementes de chia ajudam até a emagrecer!

Tanto ouvimos falar em sementes que será que sabe realmente o que eles fazem ao nosso organismo? A verdade é que as sementes de chia são mesmo cheias de benefícios e que são a prova que nem tudo é só uma moda e que realmente…

Banho com água fria? É para já

Banho com água fria? É para já

Se no Inverno fugimos aos banhos com água fria, no Verão podem ser a solução para fugir por momentos às altas temperaturas. No entanto, saiba que tomar banho com água fria tem muitos benefícios para o nosso corpo… independentemente da estação do ano. O truque…

Dicas caseiras com abacate

Dicas caseiras com abacate

O abacate é ótimo para a culinária, cheio de gorduras saudáveis que tanto apreciamos. Um ingrediente incrível para fazer smoothies, saladas leves e até a guacamole. Rico em antioxidantes como as vitaminas A e E, além de proteínas, cobre, fibras e gorduras monoinsaturadas (as gorduras…

Alimentos com calorias negativas!

Alimentos com calorias negativas!

Calorias negativas? Parece mentira! São alimentos que têm tão poucas calorias que só o “esforço” que fazemos ao consumi-los chega para queimar as calorias que estes alimentos têm. A juntar a esta boa notícia, estes alimentos ainda são saudáveis e têm muitos nutrientes. Alimentos com…

Truques de cozinha dignos de um verdadeiro chef

Truques de cozinha dignos de um verdadeiro chef

No que diz respeito à cozinha, dicas e truques de cozinha que ajudarem a facilitar processos e tarefas eu adoto e partilho. É bom descomplicar a arte de cozinhar. É bom ter ainda mais gosto a cozinhar. Ora veja os 5 truques de cozinha que…