Categoria: Lifestyle

Vinhos de Talha da Adega José de Sousa reconhecidos lá fora!

Vinhos de Talha da Adega José de Sousa reconhecidos lá fora!

Há ótimas novidades para os vinhos portugueses: mais um importante reconhecimento internacional! Que não haja dúvidas: os vinhos portugueses são mesmo uns dos melhores do mundo! Aliás, por esse motivo, é que são realizadas tantas iniciativas por estes país em que o néctar dos deuses…

Fazer exercício físico a mais prejudica a saúde mental!

Fazer exercício físico a mais prejudica a saúde mental!

Exercício físico? Sim… mas sempre com moderação! Tudo o que é demais enjoa. Ora aí está uma máxima que sigo na minha vida, um pouco em tudo. Até na cozinha. Se é verdade que adoro preparar doces e mais doces, às vezes também é verdade…

Faça uma pausa. Dormir a sesta é o segredo para sermos felizes!

Faça uma pausa. Dormir a sesta é o segredo para sermos felizes!

Estudos confirmam: dormir a sesta pode mudar a sua vida… para melhor, muito melhor! Desde pequenos que ouvimos sempre dizer que dormir faz bem, para irmos para a cama bem cedo, que “deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer”… Daí que haja…

Excelentes notícias: comer queijo faz bem ao colesterol!

Excelentes notícias: comer queijo faz bem ao colesterol!

Quem diria que comer queijo é uma dica importante para controlar o nosso colesterol? Se se preocupa com a sua saúde, de certeza que já conhece algumas dicas importantes para regular o colesterol. Um sumo super especial que ainda consegue resolver outros problemas de saúde.…

Estudos garantem: crianças herdam inteligência das mães e não dos pais!

Estudos garantem: crianças herdam inteligência das mães e não dos pais!

Sim, é verdade: parece que herdamos a inteligência das nossas mães… Imagino o desafio diário de ser mãe. Arranjar truques para ter noites tranquilas, mesmo com recém-nascidos ao lado. Encarar os maiores obstáculos por amor aos filhos. Sem dúvida que a mãe tem um papel…

Oktober Festa 2018: em Marvila a festa da cerveja tem sotaque lisboeta

Oktober Festa 2018: em Marvila a festa da cerveja tem sotaque lisboeta

Amantes de cerveja, preparem-se: vem aí o Oktober Festa! Acha que beber cerveja é o melhor remédio? Aliás, para si, esta bebida até pode ser o melhor tempero e até render entradas de cinco estrelas? Então, este post é para si! No dia 20 de…

4 alimentos que nunca podemos comer de estômago vazio!

4 alimentos que nunca podemos comer de estômago vazio!

Alguns destes ingredientes até são surpreendentes! Será que costuma prová-los de estômago vazio? Não há dúvidas de que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia. Afinal, é com ele que nós conseguimos recuperar a energia e os nutrientes de que vamos precisar para…

6 sinais de que pode ter transtorno de ansiedade!

6 sinais de que pode ter transtorno de ansiedade!

Fique atento a estes importantes sinais de transtorno de ansiedade! Os problemas psicológicos continuam a ser um grande mistério, pelo menos para a maior parte de nós. O que é que pode ser considerado como uma doença mental? O que devemos sempre fazer para evitar…

Cientistas confirmam: o álcool ajuda-nos a falar estrangeiro!

Cientistas confirmam: o álcool ajuda-nos a falar estrangeiro!

Nunca mais fique envergonhado por não saber falar bem inglês: parece que uma simples cerveja resolve tudo! Adora preparar receitas estrangeiras, mas sente um pouco de constrangimento quando tem de pronunciar Linguini ao Pesto, Fish and Chips ou Macarons de Chocolate? Os seus amigos estão…

Desconstrua a rotina com a nova aula Hiit Zone!

Desconstrua a rotina com a nova aula Hiit Zone!

Vai ficar sem fôlego – e em excelente forma – com esta aula Hiit Zone! Intensidade máxima… numa aula para todos! Para emagrecer… não há muitos segredos, certo? É encontrar os melhores ingredientes, os melhores exercícios e esperar que os quilos a mais desapareçam! Mas……