Nem imagina o que um único dente de alho faz pela nossa saúde…
Anda bastante atento às minhas receitas? Mesmo? Então, já deve ter reparado como gosto de incluir dentes de alho nos meus pratos… Pode dar o tempero às receitas mais diferentes: desde uns rojões em vinha d´alhos a uma sopa de alho-francês e espinafres, sem esquecer o esparguete negro com gambas! E todas ficam cá uma delícia… Mas não é só por causa disso que gosto tanto de dente de alho: é que ele nos faz tão bem… Descubra porquê!
5 motivos para incluir mais vezes dente de alho nas suas receitas!
1. É um ingrediente rico em nutrientes
Veja bem: o dente de alho tem imensas vitaminas, como a B6 e a C, o que é bastante importante para evitar doenças!
Além disso, este alimento conta com muito selénio, cálcio, potássio, ferro… Só vantagens!
2. Previne gripes
Não são tão boas notícias, agora com os dias frios? E ainda nos livra das constipações!
3. Faz com que a nossa tensão fique bastante baixa
Daí que eu até costume dizer que o dente de alho é um grande amigo do nosso coração!
4. Controla a presença do açúcar no sangue
Por essas e por outras que o alho é um ingrediente tão bom para quem tem diabetes!
5. Livra o corpo de elementos tóxicos
Quer melhor maneira de proteger a nossa saúde?
